Batidos detox

Batidos detox

08/05/2019

¡Hola a todos!

 

Hoy os voy hablar de los batidos detox. ¿Qué son? Que nombre más curioso… muchos pensaremos… (a mí también me pasó). Detox nos viene de detoxificante, que viene a ser una mezcla de ingredientes naturales caracterizados por su gran número de vitaminas, fibras y minerales que ayudan a nuestro cuerpo a depurar y eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Un batido al día y ganaremos en calidad de vida. Son ingredientes muy fáciles de encontrar en nuestro supermercado, que seguramente incluso ya tengamos en casa.

En una sociedad donde abunda la oferta de la bollería industrial, de alimentos procesados, donde el estrés de nuestro día a día siempre va en aumento y el tiempo para uno mismo cada vez es menor, es muy interesante conocer este tipo de pequeñas ayudas para poder tener una vida más saludable y alegre.

            Os dejo una receta de un batido detox y el vídeo de cómo hacerlo. Espero que os guste. ¡Hasta pronto!

 

 Receta de un batido Detox (para una persona):

- Una manzana golden

- Medio pepino

- Dos puñados de espinacas

- 5-7 hojas de col Kalé

- 1 vaso de agua

 

Aquí tenéis el vídeo de la receta: https://www.youtube.com/watch?v=wv7d8Qg8Uh8&t=

Más noticias

  • Un día de pesca
    18/05/2019

    Un día de pesca

    ¡Que aventuras podemos vivir muy cerca de casa! Y muchas de ellas tan sencillas como un día de pesca, ya sea sólo o con familia o amigos.
  • Decora tu hogar
    22/04/2019

    Decora tu hogar

    Hoy me gustaría hablar sobre la decoración del hogar. Cuando hablamos de decoración, muchos de nosotros pensamos en grandes cambios. En mover esto de aquí, cambiar ese mueblo de allí, pintar esa habitación de un nuevo color, comprar un nuevo sofá para el salón, colgar nuevos cuadros en la pared y un largo etcétera.
  • Mi cabaña
    16/04/2019

    Mi cabaña

    Mi cabaña - Tu primera casa, tu escondite, tus juegos, tu mundo, tu lugar de seguridad
  • Mi banco de herramientas
    15/04/2019

    Mi banco de herramientas

    Muchas veces cuando necesitamos algo para nuestra casa como es el caso de una estantería, un pequeño mueble, un taburete o una lámpara, nos desplazamos al gran almacén de turno y lo compramos.
  • Fin de semana de acampada
    13/04/2019

    Fin de semana de acampada

    Quien no recuerda esas acampadas de jóvenes? o con la familia? Sin duda todos tenemos experiencias únicas que recordamos a lo largo de los años.